یکی از پر تکرار ترین سوالاتی که مشتریان ما در هنگام خرید تشک از ما میپرسند این است که ارتفاع تشک باید چقدر باشد و این مورد یعنی ارتفاع یا همان قطر تشک از اهمیت بالایی برخوردار است و باید با توجه به شرایط ، پوزیشن خوابیدن و همچنین ابعاد سرویس خواب شما انتخاب شود.
ارتفاع تشک باید چقدر باشد؟
ارتفاع تشک یکی از عوامل کلیدی در انتخاب و خرید تشک مناسب است که به طور مستقیم بر کیفیت خواب و راحتی شما تأثیر می گذارد. این ویژگی نه تنها به ظاهر و طراحی اتاق خواب کمک می کند، بلکه از نظر فیزیولوژیکی نیز اهمیت دارد، زیرا ارتفاع تشک می تواند بر میزان حمایت از ستون فقرات و توزیع فشار بدن تاثیرگذار باشد.
انتخاب ارتفاع مناسب برای تشک به عواملی همچون نوع تشک وضعیت خوابیدن، نیازهای سلامتی و حتی سبک زندگی وابسته است. برای مثال، افرادی که به مشکلاتی همچون درد کمر یا مفاصل مبتلا هستند، ممکن است به تشک هایی با ارتفاع کمتر و یا تشک های طبی نیاز داشته باشند که بتواند به طور مناسب از بدن حمایت کند. از سوی دیگر، تشک‌هایی با ارتفاع بیشتر، به ویژه مدل های لوکس یا هیبریدی، اغلب لایه های بیشتری دارند که نه تنها راحتی بیشتری فراهم می آورند بلکه می توانند در توزیع بهتر وزن بدن نیز موثر باشند.
با توجه به اینکه تشک‌ها در انواع مختلفی مانند فنری، اسفنجی، فومی حافظه دار و هیبریدی موجود هستند، هر کدام از این انواع دارای ارتفاع های استانداردی هستند که به طور معمول بین ۱۵ تا ۴۰ سانتی‌متر متغیر است.
این عامل به افراد امکان می دهد تا بر اساس نیازها و ترجیحات خود، تشکی را انتخاب کنند که نه تنها به خواب راحت کمک کند بلکه با ارتفاع مناسب، از فشارهای اضافی به بدن جلوگیری کند و تجربه خواب بهتری را فراهم آورد. به همین دلیل، انتخاب یک تشک با ارتفاع مناسب امری ضروری است که نباید به سادگی از آن گذشت.
قطر استاندارد تشک
قطر استاندارد تشک به ابعاد متداول تشک ها اشاره دارد که برای اندازه های مختلف تخت خواب طراحی شده اند. این اندازه ها بر اساس استانداردهای جهانی معمولاً شامل سایزهای یک‌نفره 90 * 200 سانتی‌متر، یک نفره بزرگ تر 120 * 200 سانتی‌متر، دو‌نفره معمولی 160 * 200 سانتی‌متر و دو‌نفره بزرگ تر یا کینگ 180 * 200 سانتی‌متر است. قطر استاندارد تشک نه تنها باید با اندازه تخت خواب مطابقت داشته باشد، بلکه باید به گونه ای انتخاب شود که با فضای اتاق نیز همخوانی داشته و امکان حرکت راحت در اتاق را فراهم کند.
نکاتی که برای انتخاب تشک با ارتفاع مناسب باید به آن توجه داشته باشید :
وزن
اولین نکته ای که برای خرید تشک با ارتفاع مناسب باید به آن توجه شود، وزن افراد است و بر همین اساس ما افراد را در دو دسته بندی سبک وزن و سنگین وزن طبقه بندی میکینم. ازتفاع مناسب تشک برای افراد سبک وزن بین 20 تا 25 سانتی متر و برای افراد سنگین وزن بین 25 تا 35 سانتی متر می باشد.
کمردرد
پیشنهاد ما برای افرادی که با مشکل کمردرد دست و پنجه نرم میکنند، تشک های تمام طبی و یا تشک های سوپر طبی فنری است که بر همین اساس تشک مناسب برای افرادی که کمردرد دارند 15 سانتی متر (در مدل های تمام طبی) و 30 الی 35 سانتی متر (در مدل های سوپر طبی فنری) است و به هییچ عنوان تشک های فنری که ارتفاعشان 20 الی 25 سانتی متر است، برای کمردرد توصیه نمیشود.
حالت خوابیدن افراد
همانطور که میدانید افراد به حالت های مختلف می خوابند و این حالت ها بر اساس عادت و یا مشکلات فیزیکی افراد است و تاثیر زیادی در انتخاب تشک با قطر های مختلف دارد که در ادامه صورت کامل در مورد قطر تشک و حالت خوابیدن افراد صحبت خواهیم کرد:
- اگر عادت دارید که به پشت بخوابید بهتر است تشک هایی که قطرشان بین 25 تا 30 سانتی متر است را انتخاب کنید، این مدل تشک ها به خوبی از انحنای طبیعی ستون فقرات حایت میکنند و از ایجاد درد در ستون فقرات جلوگیری کند و معمولا این تشک ها با لایه کناری ضخیم و اسفنج نازک تر ، پشت شما را پشتیبانی می کند و از فرو رفتن شما در تشک جلوگیری می کند، علاوه بر آن شانه ها و پاسن افراد را در بهترین حالت ممکن قرار میدهد و از ایجاد درد و کوفتگی بعد از خواب جلوگیری میکند.
- اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، پیشنهاد میشود از تشک هایی که ارتفاعشان بین 30تا 35 سانتی متر است استفاده کنید، این نوع تشک ها پوشش زیادی به شانه ها و باسن ارائه می دهند. این مناطق وزن کل بدن شما را در حالت خوابیدن پهلو تحمل می کنند. لایه های فنری و اسفنجی پوشش مورد نیاز برای کاهش فشار در شانه ها و باسن را فراهم می کنند.
- اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که بر روی شکم میخوابیدف پیشنهاد ما به شما خرید تشک هایی با قطر 25 سانتی متر است زیرا درجه نرمی این مدل تشک ها به گونه ایست که احتمال آسیب زدن به کمر را به صفر میرساند.
- و در نهایت اگر عادت دارید در هنگام خواب، حالت خود را تغییر داده و به صورت ترکیبی میخوابید، پیشنهاد ما به شما تشک هایست که 30 سانتی متر ارتفاع دارند و درجه نرمی متعادلی دارند.
ویژگی های ارتفاع تشک مناسب
ارتفاع تشک مناسب یکی از عوامل حیاتی در تضمین راحتی و کیفیت خواب شماست. این ویژگی می تواند تأثیر قابل توجهی بر نحوه خوابیدن، میزان حمایت از بدن و حتی ظاهر کلی تخت خواب شما داشته باشد. در اینجا به برخی از ویژگی های کلیدی ارتفاع تشک مناسب اشاره می کنیم:
حمایت از بدن
ارتفاع مناسب تشک باید به گونه ای باشد که به خوبی از بدن شما، به ویژه ناحیه ستون فقرات و مفاصل، حمایت کند. تشک هایی با ارتفاع مناسب، فشار نقاط حساس بدن مانند شانه ها، باسن و کمر را به طور متعادل توزیع می کنند و از درد و ناراحتی های احتمالی جلوگیری می کنند.
سهولت در ورود و خروج از تخت
ارتفاع تشک باید به گونه ای باشد که ورود و خروج از تخت را برای شما راحت کند. تشکی که خیلی بلند یا خیلی کوتاه باشد ممکن است موجب مشکلاتی مانند احساس عدم تعادل هنگام نشستن یا برخاستن شود. به‌طور معمول، زمانی که بر روی لبه تخت می نشینید، پاها باید به طور کامل روی زمین قرار بگیرند و زاویه زانوها نزدیک به ۹۰ درجه باشد.
ظاهر و تناسب با دکوراسیون
ارتفاع تشک باید با ارتفاع کلی تخت و دکوراسیون اتاق خواب هماهنگ باشد. تشکی با ارتفاع خیلی زیاد ممکن است جلوه ای بد به تخت خواب بدهد و از سوی دیگر، تشکی با ارتفاع خیلی کم ممکن است باعث شود که تخت خواب در اتاق بی تناسب به نظر برسد.
تناسب با نیازهای سلامتی
برخی افراد ممکن است به تشک هایی با ارتفاع خاص نیاز داشته باشند. برای مثال، افراد مسن یا کسانی که مشکلات حرکتی دارند، ممکن است به تشک هایی با ارتفاع کمتر یا بیشتر نیاز داشته باشند تا ورود و خروج از تخت برای آن ها آسان تر شود. همچنین، ارتفاع مناسب تشک می تواند به کاهش مشکلاتی مانند درد کمر یا زانو کمک کند.
دوام و طول عمر تشک
ارتفاع مناسب معمولاً نشان‌دهنده استفاده از مواد باکیفیت و لایه های مختلف در ساختار تشک است که می تواند به افزایش دوام و طول عمر تشک کمک کند. تشک های با ارتفاع بیشتر معمولاً شامل لایه های بیشتری هستند که علاوه بر افزایش راحتی، طول عمر تشک را نیز بیشتر می کنند.
خلاصه مطالب
در این مقاله در مورد ارتفاع تشک و این که ارتفاع تشک باید چقدر باشد صحبت کردیم و گفتیم که انواع مختلف تشک ها با قطر 15 الی 35 سانتی متر در بازار موجود هستند و هر چه تشک ضخیم تر باشد از کیفیت بالا تری برخوردار بوده و قیمت و طول عمر بیشتری خواهد دارد، برای انتخاب تشک مناسب و با قطر استاندارد باید به عواملی از جمله وزن، وضعیت سلامت ستون فقرات و همچنین عادت هایی که در زمان خوابیدن دارید، توجه کنید، اگر برای خرید انواع تشک ها با قطر های مختلف به مشاوره احتیاج دارید ، میتوانید با کارشناسان فروشگاه آقای تشک از طریق شماره های درج شده در سایت، در تماس باشید.
سوالات متداول
- ارتفاع استاندارد تشک چقدر است؟
ارتفاع استاندارد تشک ها معمولاً بین ۱۵ تا ۴۰ سانتی‌متر متغیر است.
- چرا ارتفاع تشک اهمیت دارد؟
ارتفاع تشک به حمایت بهتر از بدن، به ویژه ستون فقرات و مفاصل، کمک می کند و همچنین باعث راحتی بیشتر در ورود و خروج از تخت میشود.
- آیا تشک های بلندتر بهتر هستند؟
تشک های بلندتر معمولاً لایه های بیشتری دارند که راحتی و حمایت بیشتری را فراهم می کنند. اما این موضوع بستگی به نیازهای شما دارد.